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신개념 북콘서트 ‘북라이브’, 오는 20일 ‘간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!’ 저자 아놀드 홍X에스더 킴 출연

입문자부터 고급자까지, 저자가 직접 알려주는 단계별 간헐적 단식 실천방법

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이동화 기자
기사입력 2019-11-13

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▲ 도서 ‘간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!’의 저자 아놀드 홍이 오는 20일 신개념 북콘서트 북라이브에 출연한다     ©100뉴스 DB

 

[백뉴스(100NEWS)=이동화 기자] 신개념 북콘서트 ‘북라이브’가 오는 20일 도서 ‘간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!(한국경제신문 펴냄)’의 저자 아놀드 홍과 에스더 킴을 초대한다.

 

북라이브는 동영상 플랫폼을 활용해 현장을 생중계하는 신개념 북콘서트로, 생방송으로 저자와 독자가 소통할 수 있다는 점이 특징이다. 이번 북라이브는 서울예술실용전문학교 사트홀(SART HALL)에서 개최되며, 네이버TV를 통해 생방송될 예정이다.

 

▲ 도서 ‘간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!’의 표지     © 제공=한국경제신문


나는 지금 단식을 실천하며 내 몸을 사랑하는 방법을 배우고, 자신의 스타일에 맞게 변용해가는 과정 중에 있다. 내게 간헐적 단식은 ‘방황 끝에 찾은 자유’이자 ‘평생 부담 없이 유지할 수 있는 라이프 스타일’이다. 극단적인 다이어트와 지방흡입까지 경험한 나는 이 방식을 통해 음식과 살에 대한 강박, 스트레스를 날려버릴 수 있었다. 이 방식은 내가 경험한 어떤 다이어트보다 편하고, 건강하며, 맛있는 음식을 배부르게 먹을 수 있다. --- ‘간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!(현직 피트니스 모델의 흑역사 보고 가세요)’ 中

 

도서 ‘간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!’는 아놀드 홍과 에스더 킴, 임세찬 세 사람이 간헐적 단식을 직접 체험해보고, 3인 3색의 체험기를 담았다. 간헐적 단식을 입문자부터 중급자, 고급자까지 단계별로 평생 지속 가능한 다이어트 방법으로써 실생활에 적용할 수 있는 방법도 수록되어 있다.

 

▲ (왼쪽부터) 도서 ‘간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!’의 저자 에스터 킴, 아놀드 홍, 임세찬     © 제공=한국경제신문

 

이번 북라이브에서는 세 사람의 저자들 중 아놀드 홍, 에스더 킴을 만날 예정이며, 간헐적 단식에 관한 자세한 이야기를 저자에게 직접 들어보는 자리로 꾸며질 계획이다. 보디빌더 출신의 아놀드 홍은 대한민국 1세대 퍼스널 트레이너로, ‘100일간의 약속’이라는 재능기부 프로젝트를 통해 다이어트 노하우와 건강·운동의 중요성을 전파하고 있다. 평생 철저한 식단 관리를 해왔으나 간헐적 단식을 만난 후 몸과 마음의 치유를 이뤘으며, 책에는 7년간의 간헐적 단식 경험을 담았다.

 

에스더 킴은 15살에 90KG에 이르는 몸무게 때문에 친구들의 놀림과 따돌림을 받았으며, 평생 해보지 않은 다이어트가 없다. 아놀드 홍을 만나 다이어트에 성공한 후, ‘100일간의 약속’ 멘토로 활동 중이다. 현재는 두 아이의 엄마이자 피트니스 모델로도 활동하고 있으며, 1년째 간헐적 단식을 실천하며 간헐적 단식 입문자와 여성을 위한 현실적인 실천방법을 가르쳐준다.

 

한편, 북라이브는 지난 4일 에세이 ‘비가 옆으로 내리는 날(푸른쉼표 펴냄)’의 저자 손남목(다시보기)과 함께한 행사를 통해 정식으로 론칭됐다. 정식 론칭에 앞서 지난 9월에는 에세이 ‘우리 결혼해요(푸른쉼표 펴냄)’의 저자 이훈희(다시보기), 10월에는 포토에세이 ‘말할 수 없어 찍은 사진, 보여줄 수 없어 쓴 글(알파미디어 펴냄)’의 저자 최필조(다시보기)를 북라이브에 초대한 바 있다. 지난 13일에는 에세이 ‘결혼해도 좋아(청림라이프 펴냄)’의 저자 이정수(다시보기)가 방문해 독자들과 즐거운 만남을 가졌다.

 

아놀드 홍, 에스더 킴과 함께하는 이번 북라이브는 서울예술실용전문학교와 한국미디어문화협회가 주최하고, ㈜콘팩이 주관한다. 100뉴스와 ㈜원라이브가 후원으로, 아트뮤코리아가 협찬으로 참여한다. 이번 북라이브는 오는 11월 20일 오전 11시부터 네이버TV 라이브(https://tv.naver.com/l/35777)를 통해 생중계될 예정이며, 진행은 서울예술전문학교 공연예술계열 한효정 교수가 맡는다.

 

[북라이브 5회 정보]

도서명: 도서 ‘간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!’

초대작가: 아놀드 홍, 에스더 킴

일시: 2019년 11월 20일

장소: 서울예술실용전문학교 사트홀

진행: 한효정

PD: 김예지 / CP: 이훈희

주최: 서울예술실용전문학교, 한국미디어문화협회

주관: ㈜콘팩

후원: 100뉴스, ㈜원라이브

협찬: 아트뮤코리아

 

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